Душ утренний и вечерний
Когда вы ходите в душ, то очищаете свое тело от скопившихся за один дня грязи, пыли, а также кожного сала и пота. Очищенной коже гораздо легче получить кислород, а составляющие компоненты ваших уходовых продуктов значительно быстрее впитаются, а следовательно – работают эффективнее. Поэтому важно принимать душ и утром, и вечером, ведь за ночь на теле также скапливается множество следов работы организма.
Продукты для очищения и температуры воды
Откажитесь от мыла и гелей для душа, в составе которых есть ПАВ. Используйте исключительно натуральные средства. Чтобы помочь телу быстро обновлять эпидермис, можно удалять ороговевшие клетки, используя скрабы и пилинги. Температура воды также важна. Горячая вода – иссушает кожу, а вдобавок воздействует на кровеносное давление, поэтому выбирайте воду, похожую на температуру тела.
Уходовые средства, увлажнение
Для мягкости и гладкости кожи, ее важно увлажнять, а вдобавок обогащать питательными компонентами. Сразу после душа пользуйтесь увлажняющими средствами: кремами, молочко для тела, лосьон для ухода за телом или увлажнение маслом.
Дополнительный уход
Массаж хорошо усиливает кровообращение, а значит, что клетки кожи получают больше питательных веществ. Поэтому советуем делать самомассаж, использовать щетки и баночки для массажа.